1. **滋补养生**：莲蓬子性平、味甘涩，入心、脾、肾经，具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效。对于脾虚久泻、遗精带下、心悸失眠等病症有良好的治疗作用。
2. **降血压**：莲蓬子中含有非结晶形生物碱N-9，这种物质具有显著的降血压作用。
3. **滋养补虚、止遗涩精**：对于久病、产后或老年体虚者，莲蓬子是很好的营养补品。莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多、遗精频繁或滑精者，有良好的止遗涩精效果。
4. **强心安神**：莲蓬子芯含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，具有清热泻火、强心的作用，能够扩张外周血管，降低血压，并有助于治疗口舌生疮和改善睡眠。
5. **防癌抗癌**：莲蓬子能够补五脏不足，通利十二经脉气血，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用。
6. **改善消化系统**：莲蓬子中的营养成分有助于治疗神经衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血压等病症。
7. **美容养颜**：莲蓬子中的花青素具有抗氧化功效，能够延缓皮肤衰老，起到美白皮肤的作用。
8. **其他功效**：莲蓬子还能治疗失眠多梦、流鼻血等症状，以及产后胎衣不下、瘀血腹痛、崩漏带下、子宫出血等。
需要注意的是，莲蓬子虽然具有多种功效，但并非所有人都适合食用。例如，孕妇不宜食用莲蓬子，因为莲子具有活血、堕胎的作用。此外，莲蓬子性偏寒，体质属阳虚、平素怕冷、少气乏力者最好避免食用。在使用莲蓬子进行食疗或药用时，最好在专业医师的指导下进行。