1. **息风止痉**：天麻具有息风止痉的功效，对于治疗因肝风内动引起的头痛、眩晕、抽搐等症状有很好的效果。
2. **平肝潜阳**：天麻可以帮助平抑肝阳，适用于肝阳上亢导致的症状，如高血压、失眠、烦躁等。
3. **祛风通络**：天麻有祛风通络的作用，对于风湿痹痛、手足麻木、口眼歪斜等症状有一定的缓解作用。
4. **治疗中风偏瘫**：天麻可以用于治疗中风偏瘫，有助于恢复肢体功能。
5. **降压、祛风止痛**：根据临床药理研究，天麻具有降压、祛风止痛的作用，对于高血压患者有一定的辅助治疗作用。
6. **改善神经衰弱、失眠**：天麻对于神经衰弱、失眠等有很好的治疗效果，有助于改善睡眠质量。
7. **增强免疫力**：天麻中含有多种有效成分，具有一定的免疫调节作用。
8. **搭配肉类营养互补**：天麻炖肉时通常会选择猪肉、鸡肉等肉类，这些肉类富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，与天麻搭配食用，可以使营养更加均衡。
9. **制作简单，食用方便**：天麻炖肉的制作方法简单，易于操作，适合家庭日常食用。
10. **适应人群广泛**：天麻炖肉适合大多数人群食用，尤其是需要调理身体、增强体质的人群。
需要注意的是，虽然天麻炖肉具有多种养生益处，但并非所有人都适合食用。例如，有寒温头痛、津液衰少、血虚、阴虚等症状的人应慎用天麻。此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童等特定人群在食用前最好咨询医生。